孩子爱挑食怎么办 哪些情况不造成孩子挑食

时间:2017-12-04 19:31:33来源:本站整理作者:wsl点击:

孩子喜欢挑食怎么办,怎么改变孩子喜欢挑食的行为,很多时候我们大人的小动作反而成就了孩子的挑食,那么具体怎么帮助孩子改过来呢,和恒耀平台小编一起来学习下吧。

哪些行为可能造成孩子挑食

孩子爱挑食怎么办 哪些情况不造成孩子挑食

放纵宝宝,成天零食不离手

爱吃零食不吃饭,父母为了能够让宝宝开心,什么都将就,但是宝宝的胃是很小的,并且没什么判断能力,对于好吃的零食肯定会狂吃猛吃,弱小的胃是禁不起折腾,这样的行为不仅影响宝宝的食欲,还会造成宝宝娇气的性格,吃零食太多会坏了宝宝的肠胃。我们都是很爱孩子的,不过为了宝宝的健康还是要选择正确的行径。

俗话说“爱子有方”,父母不应该过早的让小孩接触零食这类添加剂较多的食物,过早的帮助宝宝养成了坏习惯,让零食麻痹了宝宝的味蕾,父母也在不知不觉中影响了宝宝的发育。也在无形之中,成了罪人。

父母的厨艺不精,给宝宝造成食物阴影

对于宝宝来说,父母的厨艺就能直接影响孩子的食欲,我们每个人都应该是有经验的,在小时候妈妈哪道菜做得不好,出门之后我们依旧会对此有偏见。作为父母,我们要避免自己小时候出现的问题,做饭的时候要注意培养宝宝新的口味,多让宝宝接触其他口味的食物,以免造成宝宝挑食。

如果孩子厌吃的食物较多,我们就要想想我们的厨艺了,毕竟宝宝的味蕾是很敏感的,好吃的饭菜能够让我们的宝宝更健康的成长,对于宝宝不喜欢的食物,我们可以想办法将它和宝宝喜欢的食物混合。

父母一手操办“喂食”

一岁多的宝宝大多由父母一手操办“喂食”,父母感觉宝宝喜欢吃某个食物,就一直选择一类食物,久而久之,宝宝对某一味道产生依赖,从而开始挑食。一般宝宝在小的时候饮食量都不是很稳定,我们需要耐心,千万不要采取强行逼迫吃饭。

宝宝有自己的小思想,父母可以让他自己吃饭,只不过在同宝宝吃饭的时候,尽量缩小食物的大小,美化食物的外观,宝宝会对一切新鲜食物充满好奇心,父母不要强制孩子进食,让他自己选择。

就这样慢慢的陪着宝宝长大,通过他自己的小手去改善他的挑食毛病,父母不要干预太多,只需要循循善诱,对于宝宝挑食这样的难题,自然也就迎刃而解。

怎么改善孩子挑食情况

孩子爱挑食怎么办 哪些情况不造成孩子挑食

方法一:营造舒适就餐环境

在许多家长眼中,都会认定宝宝太小,根本不用为其特定准备什么就餐环境。其实,这种想法是错误的,因为舒适整洁的就餐环境不但能够使孩子在就餐时心情愉悦,而且还能在一定程度上让宝宝们更加乐于进食。

而且,无论何时,无论宝宝在就餐时表现多么糟糕,家长们也切忌在宝宝就餐时对其进行训斥、责骂或惩罚。因为这样不仅不能够让宝宝们爱上吃饭,反而会适得其反。

方法二:品类繁多,花样辅食,才能让宝宝爱上吃饭

宝宝不爱就餐,很多时候是因为宝妈们做的饭菜不合他们口味。

所以,想要让宝宝们在进餐时不调皮,不挑食,最好的办法就是宝妈们多学习一些婴儿食谱,变着花样的为宝宝们制作辅食。

或者,在制作辅食的过程中,让宝宝们自己动手来完成食物的摆盘等,请宝宝们发挥他们的想象力和创造力,这样一来,宝宝们很容易便会对辅食感兴趣,同时更容易吃出乐趣来哦。

方法三:夸奖鼓励法

教导宝宝就餐,宝妈宝爸们要以身作则,不偏食,不挑食,要陪同宝宝们一起吃饭。

并且在吃饭时,家长们最好能够表现出饭菜很好吃,很香的神色来,让宝宝们对饭菜更感兴趣。

同时,当宝宝们大口吃饭后,家长们最好能够对其进餐的态度进行夸奖和称赞,别看宝宝们年纪不大,但他们也是喜欢被夸奖的哦。

当然,除却上述所说的几种方法外,我们平时还应控制宝宝的点心和零食,切不可因为宝宝吃多了零食而放弃吃正餐,这样只会得不偿失。

其实,对于宝宝而言,偏食只是他们对某一种食物或某几种食物不太习惯,宝妈们多变换花样来做给宝宝吃,说不定宝宝就会因此而爱上它们了哟!

孩子爱挑食怎么办 哪些情况不造成孩子挑食

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