哺乳期大小胸如何矫正 大小胸矫正小技巧

时间:2019-06-25 09:34:09来源:本站整理作者:fy点击:

哺乳期大小胸主要是不正确的哺乳姿势和习惯单侧喂奶造成的,在哺乳期间可以使用一些矫正的小技巧,缓解调理大小奶这种情况,维持新妈妈的形体美,那么哺乳期大小胸如何矫正?下面恒耀平台带来介绍。

哺乳期大小胸如何矫正 大小胸矫正小技巧

哺乳期大小胸矫正小技巧

很多宝妈遭遇大小奶时,会习惯性在哺乳时让宝宝先吸大的那侧乳房,因为宝宝吸的更通畅,不会哭闹。其实是错的。

正确做法:

1、哺乳时,让宝宝先吃小的那侧乳房,因为饥饿宝宝,吮吸力更强,让宝宝更频繁吸吮自己较小一侧的乳房,较小一侧的乳房也能慢慢生产出更多的乳汁,从而长到和另一侧乳房一样大。

2、夜晚让孩子躺在小的那侧乳房,多喂小的那侧乳房,增加吮吸,多喂夜奶能多刺激产生奶水。

3、判断宝宝并非饥饿,而是需要安抚时,也多多用小的那侧乳房,让宝宝多习惯。

4、同理,迷糊奶的时候,多用小的那侧乳房。

5、在两次哺乳间隙中,多增加对小的那侧乳房的刺激,多手挤奶或者吸奶器吸奶。

6、注意追奶速度

对较小乳房的排乳刺激和对较大乳房的排乳抑制是同时进行的,因而需要考虑较小乳房追奶的速度。如果小乳房乳汁增加的速度慢,妈妈们也不要只为了纠正乳房大小不一,放着大乳房里面的乳汁不喂宝宝而让他挨饿。

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7、增加体育锻炼

生活中,哪侧肢体使用多、胸肌发达、血液循环旺盛,雌激素带给该侧乳房的含量就更多,腺体组织发育相对完善,则该侧乳房容易偏大。妈妈们可以增加小乳房侧的上肢锻炼,或多或少也能促进该侧乳房的丰满程度。

8、使用按摩手法

妈妈还可以采取按摩的手法对较小、乳汁较少侧的乳房进行按摩,刺激乳汁分泌。用手托住乳房,向颈部方向轻轻上推。当按摩到达乳房最上端时,再采用相同方式让乳房由上至下回复原位;将手放在同侧乳房上,右手逆时针做圆周运动,左手顺时针,按摩5-10分钟。具体专业手法可咨询专业哺乳顾问。

重点:

多吃小的那侧乳房,多吮吸,多排空,刺激两侧奶水平衡,缓解大小奶症状。

操作实例

更多操作实例,如有遭遇以下任意一条,立马改!!!

1、宝宝每次习惯性吃一个乳房就够,立马改!!!记得下次吃另一侧!

2、宝宝每次吃两个乳房,先吃大的那侧乳房立马改!!!记得先吃小的那侧乳房,再次大的那侧乳房。

3、晚上宝宝睡在某一侧的话记得也要两边换着吃,躺一边喂两边其实是可以做到的,一般也不会压堵奶,如果压迫会让你堵奶,那就把宝宝换到另一边去睡。

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已经大小奶的妈妈这样做就对了:

1、Bra款式:买可拆卸衬垫的胸罩,技巧性地使用衬垫,就可以让胸型看起来对称;

2、调整喂奶方式:正常情况下,妈妈喂奶应该两侧均衡,这次先喂左边,下次就应该先喂右边。而已经出现大小奶的妈妈,尽量每次先喂小的一侧。对于比较大的另一侧,即使宝宝吃不完也不要过多排空,避免刺激乳汁分泌;

3、多让宝宝吮吸小的一侧:除了吃饱肚子,宝宝对乳头还有吮吸需要。可以让宝宝多吮吸小的那侧乳头,乳房内腺体、腺泡会增加,促使乳房体积增大。经过长时间调整后,双侧乳房会大小会逐渐趋于一致;

4、注意锻炼:妈妈们可以增加小乳房侧的上肢锻炼,或多或少也能促进该侧乳房的丰满程度。

以上就是哺乳期大小胸如何矫正,大小胸矫正小技巧,请大家继续关注。

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